QUÉ BENEFICIOS APORTA LA MEDITACIÓN?
Beneficios físicos:
Nuestro cuerpo sutil o energético coordina todo el trabajo de los órganos y células de nuestro organismo. Cuando alguno de los chakras (o centros energéticos) está obstruido, entonces aparecen disfunciones físicas en los órganos que ese centro controla. Así surgen la mayoría de las enfermedades. La medicina tradicional normalmente intenta tratar los síntomas.
Una meditación efectiva nos permite atacar directamente las causas de la enfermedad, por medio de equilibrar nuestro sistema energético y limpiar nuestros chakras. De esta manera, hasta las enfermedades consideradas incurables pueden reducirse o incluso curarse, gracias al trabajo purificador de la energía Kundalini.
Beneficios mentales:
Cuando estamos en meditación entramos en un estado de silencio mental. Los pensamientos que nos asaltan constantemente comienzan a distanciarse más y más entre ellos, hasta llegar al estado de consciencia sin pensamientos. Es entonces cuando la realidad del momento presente se nos revela con total intensidad. Nuestros sentidos perciben la imagen real del mundo, no alterada ni por nuestros pensamientos, ni por nuestros condicionamientos.
Beneficios emocionales:
Cuando la Kundalini es despertada y alcanzamos el estado de meditación, también se equilibran nuestras emociones. Todas las debilidades que impiden la expresión de sentimientos puros y sinceros, como la avaricia, los celos, la inseguirdad, etc. se van reduciendo ante el gozo de la meditación. Este gozo es absoluto y está libre de dualidad. Este gozo es lo que nos motiva a seguir buscando nuestra liberación definitiva de todo lo que nos angustia.
Beneficios espirituales:
Especialmente la meditación de Sahaja Yoga nos permite sentir nuestro verdadero Ser , cuya naturaleza es Verdad, Conciencia y Dicha. Nos convertimos en una parte inseparable del Todo, como una gota que forma parte de un océano de amor. Esta experiencia es el siguiente paso evolutivo de la conciencia del ser humano. Significa que nuestra esencia espiritual, que hasta ahora no habíamos experimentado, se vuelve una realidad. Éste es sin duda el beneficio más valioso que nos proporciona el despertar de la energía Kundalini.
Por todo lo anterior, la práctica de la meditación conllevará en nuestro día a día, no sólo mejoras a nivel físico, mental y emocional, sino también beneficios materiales, sociales y profesionales.
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